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おでこのニキビ全然治らないんです...


おでこのニキビに悩まされて4年経つ、26歳です。
全く治らないんです。
いつも、前髪を下ろして隠しています。
前髪を下ろすと悪化するから良くないというのは知っていますが、人前に出せるおでこでは無いので、諦めています。

軟膏を塗ったり、きちんと洗顔したり、出来る事は全てしているつもりです。
でも、多少良くなる事があっても、完璧に治る事はありません。

どうしたら綺麗に治す事が出来ますか。
おでこニキビを治すコツなどあれば、是非知りたいです。

大人ニキビがおでこに出来てしまう理由

おでこニキビと言えば、思春期ニキビに多いようなイメージが強いと思います。
しかし、大人ニキビがおでこに出てしまう方も、結構いらっしゃいます。

大人ニキビがおでこに出来てしまう原因は、
ストレス

仕事や家庭、様々にのしかかってくることにストレスを感じ、それがおでこニキビとしてあらわしているようです。そして、ニキビが出来てしまっている事自体にもストレスを感じ、悪循環を生んでいます。

不規則な生活

不規則な生活は、皮膚に様々な影響を出してしまいます。

女性独特の体質の変化

女性は、ある程度の年齢になると、体質の変化が発生してしまいます。この時に体内のバランスが崩れてしまうので、ニキビが出来やすい環境になってしまいます。

おでこニキビを治そう

清潔にする

まず、清潔が1番です。洗顔もそうですが、手で触れ過ぎたりするのも禁物です。潰す事は、絶対してはいけません。汗をかいたら、小まめに拭き取りましょう。

保湿をきちんとする

おでこにまでスキンケアが行き届いていない方もいらっしゃると思います。おでこは顔から繋がっていますので、きちんとスキンケアをしましょう。ニキビが出来ている時は、特に保湿に力を入れてあげましょう。

食生活を見直そう

きちんとしたバランスの良い食生活を取りましょう。脂っこい物はNGです。おでこニキビには、乳製品が良いと言われており、牛乳をはじめ、ヨーグルトが効果的と言われています。カルシウムも効果があると言われています。小魚等、積極的に摂取してみましょう。

髪の毛の扱いに注意

おでこは髪の毛に近いので、髪の毛の影響を受けやすい場所でもあります。
髪の毛1つで、ニキビを悪化させたり沈静させる事は出来ると言えます。

①前髪を下げない
おでこニキビが酷いと、隠したいが為に前髪を下げる方が大半だと思います。しかし、おでこニキビには絶対良くないので、前髪を下げないようにしましょう。

②シャンプーやトリートメントはきちんとすすぐ
シャンプーやトリートメントのすすぎ残しが、おでこニキビに影響している事が多々あります。洗い流す時は、特に気にかけてあげましょう。

③整髪料をおでこに付けない
ムースやスプレーを使う時、おでこにも付けてしまう事がありますが、おでこニキビ時には厳禁です。整髪料は成分が強いので、肌に負担をかけてしまいます。通常の肌のコンディションの時には耐えられる事が、ニキビ状態の時には耐える事は困難になります。

ルナメアAC 口コミ
ニキビとさよならできたよ!
1年中目立っていた大きなニキビがなくなりました!!濃密泡で洗う洗顔が一番良かったです。ニキビが出来にくくなりました。
結樹 (混合肌 28歳)
さっぱりの使用感です!
さっぱりタイプの化粧水とジェルで、冬は若干物足りないなーと思いました。でも、ひどい乾燥は感じませんでした。
裕子 (乾燥肌 32歳)
試しに購入してみました
かなりニキビのできやすい体質ですが、このルナメアはかなり良いと思います。ニキビ肌がキレイになりました。大きな肌トラブルもなく、洗顔とジェルは現品購入しました。
弥生 (主婦 42歳)
おでこは油分が多い場所なので、1度ニキビが出来てしまったら要注意です。早目にケアをすると、面倒な事にならなくて済むと言われています。おでこニキビについて、調べてみました。胸張って、おでこを出せるようになりましょう。