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腕のニキビ解消方法を知りたい!


2年ほど、腕のニキビにとても悩んでいます。
顔にもニキビが出来る方ですが、腕のニキビも止まりません。
治っても、また出てきてしまい、常にある状態です。
顔のニキビの治療薬を腕に塗ったりしていますが、あまり効き目が無いのか、治まりません。
おかげで、二の腕を出すのが嫌で、夏場も半袖は着れません。
可愛らしいノースリーブなど着てみたいですが、自分には縁が無いのかなと思っています。

腕ニキビが綺麗になる方法やコツは、ありますか。

腕ニキビには、様々な要因アリ

ニキビは顔が有名ですが、皮脂腺があるとどの部分にも出来る要素はあります。
腕にも皮脂腺がありますので、ニキビが出来る要因はあります。

腕ニキビは、あまりポピュラーなニキビではありません。
しかし、1度なってしまうと癖になってしまう強者です。
腕ニキビの原因として

①ストレスを溜めこむ
これは他の部位に出来るニキビと原因は同等ですが、ストレスを溜めこみ過ぎてホルモンバランスが極度に崩れると、腕にも出来てしまう事があります。

②肌に合っていないスキンケア
顔に付けるスキンケアが合っていないと、顔だけじゃなく他の部位にも影響を与えてしまう事があります。

③洗浄料でゴシゴシ洗う
ニキビ肌だからと、ゴシゴシ洗浄料を付けて洗うと、より一層ニキビに悲鳴を与えてしまいます。清潔にする事は大事ですが、ニキビ部分には洗浄料を付けずにぬるま湯で洗い流す程度でOK。

女性ホルモンを高めよう

ニキビが過剰に出来てしまう原因として、男性ホルモンの増加があります。 ムダ毛やニキビが増えるのは、男性ホルモンが活発になっている証拠です。 男性ホルモンを活発にさせない為には、女性ホルモンの働きを活発にしましょう。
大豆イソフラボンの摂取

大豆イソフラボンには、女性ホルモンに似たような作用がありますので、沢山摂取すると女性ホルモンの量が増えます。文字通り、大豆製品に多く含まれており、お豆腐や豆乳、納豆など、大豆製品を積極的に摂取してみましょう。

規則正しい生活

規則正しい生活は、女性ホルモンアップへ繋げます。タバコは禁物です。血行が悪くなりビタミン不足になるので、絶対避けましょう。きちんとした睡眠と取り、寝不足は避けましょう。体を冷やさない事も、女性ホルモン増加に繋げます。

アロマで癒し

香水やアロマオイル等、好きな香りをかぐと脳が刺激され、女性ホルモンが活発になります。特にバラの香りは、効果が高いと言われています。好きな香りに包まれて、うっとり癒されましょう。

腕に直接関係するものに気を付けよう

腕にニキビが出来てしまう方は、腕に直接触れる物に注意を払うと良いでしょう。

1番は、購入した衣服をそのまま着てしまう事。
売ってある衣服は、清潔と言えません。
色んな工場やルートを通って手元に来ているので、考え方を変えるととても不清潔。
購入後は、1度お洗濯をして綺麗にしてから着用すると良いでしょう。

また、ボディーローション等を付ける場合は、天然の物を選びましょう。
合成の物は、ニキビ肌には負担が大きく、更にニキビ度を増してしまいます。

ルナメアAC 口コミ
ニキビとさよならできたよ!
1年中目立っていた大きなニキビがなくなりました!!濃密泡で洗う洗顔が一番良かったです。ニキビが出来にくくなりました。
結樹 (混合肌 28歳)
さっぱりの使用感です!
さっぱりタイプの化粧水とジェルで、冬は若干物足りないなーと思いました。でも、ひどい乾燥は感じませんでした。
裕子 (乾燥肌 32歳)
試しに購入してみました
かなりニキビのできやすい体質ですが、このルナメアはかなり良いと思います。ニキビ肌がキレイになりました。大きな肌トラブルもなく、洗顔とジェルは現品購入しました。
弥生 (主婦 42歳)
腕に出来てしまうニキビは、薄着も出来なくオシャレにも尻込みしてしまいます。腕ニキビは、どんな風に改善する事が出来るのでしょうか。腕ニキビの原因や解消方法などを、まとめてみました。綺麗な腕になりましょう。